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Abrótea (1,5 KG)

10.60

Uma unidade com aprox. 1.5KG

SKU: N/A
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Peixe de escamas diminutas, médio porte e tamanho máximo em torno de 75 cm e 2,5 Kg.; não se tem encontrado exemplares maiores que 50 cm e 2 Kg.
As fêmeas atingem tamanhos e idades maiores que os machos.

 

Benefícios para a Saúde:

 

1. Fortalecer o sistema imune

O peixe é uma fonte de proteínas e gorduras boas, como o ômega 3, que aumentam a produção das células de defesa do organismo, fortalecendo o sistema imune. Além disso, é um alimento rico em vitamina C e vitamina E, que contêm propriedades anti-inflamatórias, protegendo o sistema imune de possíveis inflamações.

 2. Prevenir o aparecimento de osteoporose

O peixe é uma excelente forma de prevenir o aparecimento de osteoporose, uma vez que é rico em vitamina D, o que permite aumentar a absorção de cálcio no intestino e prevenir o desgaste dos ossos. Além disso, a vitamina D é muito importante para o organismo, porque também ajuda a prevenir problemas como diabetes, infertilidade, câncer e problemas cardíacos.

3. Fortalecer os ossos e os dentes

O peixe pode ser uma excelente forma de fortalecer os ossos e os dentes porque é um alimento rico em cálcio, o que torna os ossos e dentes mais fortes, prevenindo problemas como as cáries. Além disso, os peixes gordos são ricos em ômega 3, o que ajuda a diminuir a perda óssea, mantendo os ossos mais saudáveis.

 

 

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético) 80,00 kcal 4,00%
Carboidratos líquidos 0,00 g
Carboidratos 0,00 g 0,00%
Proteínas 20,00 g 6,67%
Gorduras totais 1,30 g 2,36%
Gorduras saturadas 0,00 g 0,00%
Fibra alimentar 0,00 g 0,00%
Sódio 179,40 mg 7,48%

 

Condições de Conservação e /ou Utilização

Conservar em ambiente refrigerado

Origem: Portugal

Preparação do peixe

Escamado e Esvicerado, Postas, Postas finas, Postas grossas, Sem preparar

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