A alface é um vegetal rico em fibras e fácil de ser incluído na alimentação diária, sendo responsável por trazer os benefícios à saúde como ajudar a emagrecer e a controlar a glicemia no sangue, pois é rico em fibras que dão saciedade e diminuem a absorção de carboidratos no intestino.
Ajudar a emagrecer, por conter poucas calorias e por ser rico em fibras que aumentam a sensação de saciedade;
Combater a insônia, por ter propriedades calmantes;
Combater a prisão de ventre, por ser rico em fibras;
Prevenir anemia, por conter ácido fólico;
Prevenir câncer, por ser rico em antioxidantes;
Manter a saúde dos ossos, por conter vitamina K;
Ajudar no controle da diabetes, pois ajuda a diminuir o índice glicêmico das refeições.
Denominação
Alface Frisada
Ingredientes
Confirmar a informação no rótulo do artigo. Devido a possíveis alterações de embalagens e/ou rótulos, deverá considerar sempre a informação que acompanha o produto que recebe.
Declaração Nutricional
Valores nutricionais médios por 100 g:
Energia 62 kJ / 14 kcal
Lípidos 0,2 g
Dos quais saturados 0 g;
Hidratos de carbono 0 g;
Dos quais açúcares 0,8 g;
Fibras 1,3 g;
Proteínas 1,8 g;
Condições de Conservação e /ou Utilização
Conservar em ambiente refrigerado
Origem
Portugal
Créditos: TuaSaude
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| Peso | 0.33 kg |
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