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Couve Rábano Roxa

1.90

Disponível por encomenda. whatsapp.png 69-512.png

Uma couve com aproximadamente 150gr

SKU: HM114
Category:

Esgotado

Couve rábano é um vegetal tuberoso, perene e de estação fria, pertencente da família Brassica, que é a mesma do repolho, brócolis, couve-flor, couve e couve de Bruxelas.

 

 

Baixas calorias

A couve rábano é especialmente rica em vitaminas e fibras dietéticas, no entanto, tem apenas 27 calorias por 100 g, uma quantidade insignificante de gordura e zero de colesterol.

 

Antioxidante

O caule da couve rábano é uma fonte rica de vitamina C, fornece 62 mg a cada 100 g , que é de cerca de 102% do RDA.

A vitamina C ajuda o corpo a manter o tecido conjuntivo saudável, dentes e gengiva.

A sua propriedade anti-oxidante ajuda também a proteger o corpo humano de doenças e cancros pelos radicais livres prejudiciais do organismo.

Protege contra doenças

Couve rábano, assim como outros membros da família Brassica, contém fitoquímicos de promoção da saúde, como isotiocianatos, o sulforafano, e indol-3-carbinol que deveriam proteger contra cancro de próstata e de cólon.

 

Fonte de vitaminas

É especialmente contém boas quantidades de diversos grupos do complexo B de vitaminas, tais como a niacina, vitamina B-6 (piridoxina), tiamina, ácido pantoténico, etc, que actua como co-factores para várias enzimas durante o metabolismo dentro do corpo.

 

Fonte de minerais

Couve rábano apresenta bons níveis de minerais e de cobre, cálcio, potássio, manganês, ferro e fósforo são particularmente disponível no caule.

O potássio é um componente importante de células e fluidos corporais, que ajuda a controlar a frequência cardíaca e da pressão sanguínea por efeitos de sódio combate.

O manganês é usado pelo corpo como um co-factor para a enzima antioxidante, superóxido dismutase .

Denominação 

Couve Rábano Roxa 

 

Ingredientes 

Confirmar a informação no rótulo do artigo. Devido a possíveis alterações de embalagens e/ou rótulos, deverá considerar sempre a informação que acompanha o produto que recebe. 

 

 

Declaração Nutricional 

Valores nutricionais médios por 100 g:  

Calorias 27 

Gorduras Totais 0,1 g 

Gorduras Saturadas 0 g 

Gorduras Poliinsaturadas 0 g 

Gorduras Monoinsaturadas 0 g 

Colesterol 0 mg 

Sódio 28 mg 

Potássio 230 mg 

Carboidratos 6 g 

Fibra Alimentar 3,1 g 

Açúcar 2,3 g 

Proteínas 2 g, 

  

 

Condições de Conservação e /ou Utilização 

Conservar num lugar refrigerado 

 

Origem 

Portugal

 

Créditos FormaSaudavel

Produto de Protugal

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