Address: Quinta da Marinha
O nosso Whatsapp
Siga-nos
Visite-nos
QM Lifestyle
0

No products in the cart.

Shop

Marketplace

Fatias de Salmão Fumado (1UN=140g)

8.99

(1UN = 140g)

SKU: N/A
Categories: ,
Limpar

salmão é praticamente uma unanimidade em restaurantes de comida japonesa em diversos lugares do mundo. Vindo da família Salmonidae, é um peixe encontrado principalmente em águas frias do norte da Europa, Ásia e América.

 

Benefícios para a Saúde:

Ômega-3

Salmão é rico em ômega-3, uma “gordura do bem” que acarreta diversos benefícios para a saúde, como melhora da formação e do desenvolvimento das células do cérebro e do coração, reduzindo o risco de Alzheimer e depressão.

Sistema imunológico

O salmão ajuda na manutenção da imunidade e na prevenção de doenças. As vitaminas A e D contidas neste peixe estão ligadas ao desenvolvimento adequado da visão e na prevenção de doenças como artrite reumatoide e lúpus

Massa magra

Embora seja um alimento rico em gorduras boas, também pode ser aliado de quem quer construir massa magra no organismo, porque a cada 100 gramas há 23 gramas de proteína, essencial para manutenção de fibras musculares. Por sua vez, as gorduras boas dão mais energia e saciedade.

Combate radicais livres

A cor vermelha da carne do salmão é gerada pelo pigmento astaxantina, antioxidante poderoso capaz de combater os radicais livres – estruturas que aceleram processos inflamatórios do organismo, de modo a gerar doenças de forma precoce.

Além disso, visto que o salmão é um peixe riquíssimo em vitaminas do complexo B, sua ingestão é responsável pela diminuição do estresse oxidativo, que é responsável pelo aumento do cortisol, “hormônio do estresse”, que quando em excesso prejudica a perda de peso e gordura corporal além de ser gatilho para diversas doenças cardiovasculares.

Rico em potássio

O salmão é rico em potássio, micronutriente responsável pelo controle e pressão arterial e redução de acidentes vasculares. O salmão selvagem contém mais potássio que o de cativeiro.

 

Informações nutricionais
Por porção:

  • 19,9 gramas de proteína
  • 9,7 gramas de lipídios
  • 53 mg colesterol
  • 9 mg de cálcio
  • 27 mg de magnésio
  • 259 mg de fósforo
  • 64 mg de sódio
  • 376 mg de potássio
  • 3,21 mg de niacina

Condições de Conservação e /ou Utilização

Conservar em ambiente refrigerado

Origem: Portugal

Preparação do peixe

Escamado e Esvicerado, Postas, Postas finas, Postas grossas, Sem preparar

Avaliações

Ainda não existem avaliações.

Seja o primeiro a avaliar “Fatias de Salmão Fumado (1UN=140g)”