O mamão é uma fruta saborosa e saudável, rico em fibras e nutrientes como a vitamina C e o licopeno.
Os principais benefícios obtidos a partir do consumo regular do mamão:
Melhora o trânsito intestinal, por ser rico em fibras e em água;
Melhora a pele e a visão, por ser rico em vitamina A;
Fortalece o sistema imunológico, por ter boas quantidades de vitamina C;
Auxilia o funcionamento do sistema nervoso, por ter vitaminas do complexo B;
Ajuda a emagrecer, por ter poucas calorias e baixo índice glicêmico;
Facilita a digestão, por conter papaína, uma enzima que ajuda a digerir as proteínas;
Preveni doenças como o cancro, problemas cardíacos e Alzheimer, por ser rico em antioxidantes.
Denominação
Mamao
Declaração Nutricional
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Condições de Conservação e /ou Utilização
Conservar num lugar fresco e seco
Origem
Portugal
Créditos TuaSaúde
Peso | 1.6 kg |
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