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Este tipo de Melão pertence ao grupo dos inodoros. Recebeu esse nome pela coloração de sua casca: verde-clara com manchas verde-escuras, levemente enrugada e dura, com polpa creme-esverdeada.

Composto por cerca de 80% de água e por uma quantidade moderada de açúcar, o Melão Pele de Sapo é uma das frutas que mais fazem bem ao corpo. Ele tem um casca grossa e uma polpa espessa, que permite que seja utilizado tanto para sumos como para sobremesas.

Benefícios do melão

Os benefícios do melão são os mais diversos. A fruta possui cálcio, potássio e também vitaminas, dentre elas a vitamina C, que atua como antioxidante.

Além disso, também é uma fruta hidratante, e devido ao seu alto tear de água, tem efeitos diuréticos. Possui ainda bioflavonoides, que são antioxidantes e anti-inflamatórios.

Veja o que ele proporciona ao corpo:

Controla a pressão arterial, por causa do seu teor de potássio;

Ajuda a emagrecer, porque é uma fruta com baixas calorias, então é uma boa opção nas dietas hipocalóricas (pouco calóricas);

Auxilia na digestão e no funcionamento intestinal, justamente por ser uma fruta hidratante;

Ajuda na saúde da pele, pela quantidade de vitaminas que possui;

Fortalece o sistema imunológico, por conter nutrientes antioxidantes;

Ameniza sintomas da menopausa, pela grande quantidade de água e por apresentar nutrientes como fósforo e magnésio;

Ajuda a regular a menstruação, porque ajuda na melhor circulação do sangue e tem propriedades anticoagulantes.

 Declaração Nutricional 

Créditos: Ativo Saude

A Horta da Maria tem como missão ajudar as famílias Portuguesas a melhorar a qualidade dos alimentos que consomem, sempre apoiados na filosofia de levar aos consumidores os melhores produtos nacionais, provenientes directamente dos produtores.

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