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Ovas Pescada (1 KG)

25.00

6 Unidades com aproximadamente 1KG

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Ovos de peixes, comumente chamados de caviar, quando servidos como alimento, podem vir de quase todos os peixes. As ovas de salmão são comumente usadas para sushi, e o caviar vem do esturjão.

Beneficios para a Saude:

1. Fortalecer o sistema imune

O peixe é uma fonte de proteínas e gorduras boas, como o ômega 3, que aumentam a produção das células de defesa do organismo, fortalecendo o sistema imune. Além disso, é um alimento rico em vitamina C e vitamina E, que contêm propriedades anti-inflamatórias, protegendo o sistema imune de possíveis inflamações.

2. Prevenir o aparecimento de osteoporose

O peixe é uma excelente forma de prevenir o aparecimento de osteoporose, uma vez que é rico em vitamina D, o que permite aumentar a absorção de cálcio no intestino e prevenir o desgaste dos ossos. Além disso, a vitamina D é muito importante para o organismo, porque também ajuda a prevenir problemas como diabetes, infertilidade, câncer e problemas cardíacos.

Informações nutricionais

Quantidade Por
Calorias 204
Gorduras Totais 8 g
Gorduras Saturadas 1,9 g
Gorduras Poliinsaturadas 3,4 g
Gorduras Monoinsaturadas 2,1 g
Colesterol 479 mg
Sódio 117 mg
Potássio 283 mg
Carboidratos 1,9 g
Fibra Alimentar 0 g
Proteínas 29 g
Vitamina A 303 IU Vitamina C 16,4 mg
Cálcio 28 mg Ferro 0,8 mg
Vitamina D 0% Vitamina B6 0,2 mg
Cobalamina 11,5 µg Magnésio 26 mg

Condições de Conservação e /ou Utilização

Conservar em ambiente refrigerado

Origem: Portugal

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